Zašto je tvoja prva čakra posebna? Često imamo tedenciju odmah krenuti u visine, jer sve želimo sada i odmah. Volimo prečice, odmah doći na odredište.
Prva čakra je izvor tvoje energije
Ona je temelj. Svaki od energetskih centara čakri ima ulogu u uravnoteženju tvog fizičkog i emocionalnog bića. Kako su sve čakre povezane, ako jedna ima disbalans, to će se odraziti i na druge.
Često zaboravimo pogledati kakav je naš korijen, što se tamo krije? A upravo tamo se krije jako puno odgovora.
Prva čakra naziva se još korijenska čakra, ili Muladhara na sanskritu.
Crvene je boje i najgušća je od svih čakri. Zemlja je njezin pripadajući element. Nalazi se u bazi tvoje kralježnice, blizu trtice, na pola puta između anusa i spolnih organa.
Buđenje tijela i kralježnice
Prva čakra nas povezuje s fizičkom stvarnošću, tijelom i sa elementom Zemlje.
Osjeti tijelo unutar svoje kože. Doživi svoje tijelo kao posudu koja sadrži tvoju osviještenost i sve tvoje osjećaje. Dozvoli da ti se tijelo hrani prirodom i Majkom Zemljom.
Usredotoči se na to da se osjećaš živo u svom tijelu i osjeti kralježnicu kao centar svog tijela. Samocentriranje ti omogućuje stvaranje granica, bez podložnosti manipuliranju, održavanje osobnog integriteta i brigu o sebi.
Koji je značaj prve čakre?
Ovo je čakra koja ukorjenjuje ljudsko tijelo i omogućuje božanskoj energiji da teče iz zemlje prema ostalim čakrama u tijelu. Muladhara ili korijenska čakra je mjesto gdje uspostavljamo svoj osjećaj pripadnosti.
Prva čakra utemeljuje naš duh i povezuje nas s fizičkim tako da se osjećamo sigurno, stabilno i uravnoteženo.
Korijenska čakra utječe na našu sposobnost osjećaja osobne sigurnosti i zaštite te služi kao temelj za preživljavanje. Ukazuje nam kako se povezujemo s arhetipskim silama postojanja poput plemenske svijesti.
Tvoja povezanost s obitelji, prijateljima, tvojim precima, okolinom i planetom Zemljom, sve se nalazi ovdje u tvom tijelu.
Iz snage tih veza počinje se razvijati tvoja osobnost. Svi tvoji instinkti preživljavanja, otpornosti i karakteristike samoodržanja žive ovdje.
Osnovna pitanja identiteta
Ova čakra budi se tijekom prvih 18 mjeseci života. Povezana je s našim osnovnim pitanjima identiteta. Tijekom prvih 18 mjeseci života primarno smo svjesni dvoje ljudi u našem svijetu, majke i oca.
Ova situacija proizlazi iz osjetila i osnovnih potreba koje koje beba zahtijeva: pružanje utjehe, hranjenje, mijenjanja pelena, kupanje. Vrlo malo dijete još uvijek je u kontaktu s uključivošću tajanstvenog, s prostranim poljem svijesti koje poznajemo kao Duh.
Različite roditeljske energije mogu dovesti do izolacije ili zbunjenosti, pomaknuti tok energije i stvarati energetske deficite za bebu dok pokušava zadovoljiti svoje potrebe.
Ovo se ne treba zanemariti te ako želiš, možeš razmisliti o sljedećim pitanjima:
- Kakvo je bilo tvoje rođenje?
- Jesu li bila druga braća ili sestre oko tebe da se brinu o tebi?
- Jesu li se tvoji roditelji preselili tijekom tog razdoblja?
- Jesi li odrasla u proširenoj obitelji ili s jednim roditeljem?
- Jesi li bila zdrava ili često boležljiva?
- Jesi li puno plakala ili si bila mirnija?
- Je li te majka dojila?
- Nosiš li nasljedne uzorke koji stvaraju karmičke posljedice?
Kako ćeš znati da li ti je prva čakra izvan balansa?
Najučinkovitiji način da se ustanovi stanje neke od čakri u tijelu je da promatraš svoje ponašanje u određenim životnim situacijama koje su povezane s djelovanjem određene čakre.
Stres u vezi s osnovnim potrebama za preživljavanjem stvara različite osjećaje straha. Može se odnositi na naš materijalni posjed ili izražavanje seksualnosti te način na koji razvijamo identifikaciju samih sebe. Stres u prvoj čakri može dovesti do problema s eliminacijom.
Na primjer, kada smo ugroženi, možemo biti toliko prestrašeni da nam se crijeva opuste, ili kada se suzdržavamo od izražavanja, može doći do zatvora. Često, privlačnost bogatstva, slave i materijalizma u ovoj čakri dovodi nas do prekomjernog trošenja.
Obično su dugotrajni osjećaji ranjivosti, paranoje, agresije, lakoće izljeva bijesa, nesigurnosti, nedostatak fokusa ili motivacije, nesposobnosti opuštanja i anksioznosti povezani s neravnotežom u prvoj čakri.
Ako se uvijek boriš da postigneš svoje ciljeve, ili čak nemaš povjerenja da ih postaviš, iscjeljivanje korijenske čakre može napraviti veliku promjenu u tvojem životu.
Ako je tvoja prva čakra izvan ravnoteže, prevladavat će:
- odsutnost,
- raspršenost,
- razdvojenost,
- nesigurnost.
Korijenska čakra je važan dio temelja našeg općeg zdravlja.
Kada je u ravnoteži, vjerojatnije je da ćeš se osjećati izuzetno zdravo, stabilno, opušteno, pouzdano i prosperitetno.
Imaš obilje energije, kao i obilje razmišljanja u svim područjima života.
Ljudi te obično opisuju kao osobu s puno zdravog razuma i osjećaš se dobro sa sobom – mentalno i fizički.
Kada je ova čakra otvorena, osjećat ćeš se:
- uzemljeno,
- povezano,
- sigurno,
- stabilno.
Element Zemlje i prva čakra – izazovi
Puno zemlje i nerazvijena prva čakra: osjećaš se teško, ukliješteno, nepokretno, odgađaš ono što trebaš činiti, depresivna si, sa pomanjkanjem osjećaja vlastite vrijednosti, ne uživaš u životu.
Premalo zemlje i nerazvijena prva čakra: nepovezana si s Majkom Zemljom, imaš osjećaj siromaštva, nesposobna si primiti, nesigurna si, nesposobna si se brinuti za svoje osnovne potrebe, ne uživaš u životu.
Pouke i darovi: osjećaj udobnosti u vlastitoj koži, materijalna sigurnost, uživanje u životu, povezanost s Majkom Zemljom, strpljivost, sposobnost da uravnotežiš vlastitu energiju, možeš se opustiti i uživati u sadašnjosti i životu.
Kako možeš iscijeliti prvu čakru?
Pomoću kristala
Kristale možeš postaviti unutar svoga doma doma ili radnog mjesta, ili ih možeš nositi u džepu ili kao nakit. Meditiraj s kristalima za čakre držeći ih ili ih stavi na lokaciju same čakre.
Kristali djeluju na balans tvojih čakri kroz apsorbiranje prepreka i negativne energije. Periodično očisti energiju svojih kristala stavljajući ih vani na sunčevu svjetlost ili mjesečinu s jasnom namjerom da oslobodiš svu negativnost u svjetlost.
To možeš činiti i kad god osjetiš da su tvoji kristali preopterećeni negativnom energijom. Ovo su neki od kristala koji se koriste za prvu čakru: rubin, hematit, granat, crveni jaspis.
Koristi eterična ulja
Osobno često koristim eterična ulja. Ne samo za čakre, već i u kozmetici, meditaciji… Eterična ulja mogu se koristiti u difuzoru ili u bočici s raspršivačem u koju dodaj destiliranu ili prokuhanu vodu i nekoliko kapi eteričnog ulja. Promućkaj i rasprši po sebi, svom domu ili radnom prostoru.
Također, možeš razrijediti čisto eterično ulje kokosovim ili jojobinim uljem i masirati preko svojih energetskih centara. Dodaj nekoliko kapi eteričnog ulja poput geranija u toplu kupku s malo morskih soli.
To pomaže očistiti tvoju auru i pročistiti tvoje čakre. Evo još nekoliko ulja koja su dobra za prvu čakru: pačuli, cedar, mirah, tamjan, cimet.
Fizički se kreći i pozabavi se sobom i svojim stanjem.
- Pokreni svoje tijelo kroz ples, jogu ili vježbe koje su ti zanimljive i osjeti kako se vitalnost vraća u tvoju prvu čakru.
- Volontiraj, služi i pomaži potrebitima.
- Ako imaš mogućnosti, isprobaj vrtlarenje. Jedi više korjenastog povrća.
- Identificiraj područja svog života gdje osjećaš nedostatak i kreni raditi na tim područjima.
- Zaviri u svoju garderobu, odluči se za crvenu odjeću.
- Topli tuš čini čuda, zato budi prisutna i vizualiziraj kako po tebi pada vodopad svjetlosti i kako s tebe ispire sve negativnosti i energije koji ti ne služe.
Boravi u prirodi i izvedi meditaciju u pokretu
Prošeći bosih nogu ako možeš, osjećajući kako se tvoja energija ukorjenjuje i povezuje sa Zemljom. Tijekom meditacije, zamisli kako se srebrna svjetlost iz tvoje kralježnice spušta u samu kristalnu jezgru Zemlje.
Na dnu tvoje kralježnice, vizualiziraj crvenu boju i zamisli kako ova čista crvena svjetlost čisti i pročišćava svaku zadržanu energiju.
Sjemena mantra LAM
Vibriraj sjemenu mantru LAM. Ponavljanje ove mantre može nam pomoći otvoriti našu korijensku čakru i probuditi naš izvor života i svijesti.
Poslušaj video meditaciju sjemene mantre LAM.
Ukoliko voliš afirmacije, evo nekoliko ideja koje možeš koristiti:
Šaljem ti zagrljaj. Sat Nam.
Osjećaš li svoju prvu čakru? Da li je u balansu?
Foto izvor: Pixabay
