Yoga Nidra: svjesni san za iscjeljenje i unutarnji mir
Svi mi imamo dana kada jednostavno trebamo pauzu od svega. To su dani kada želiš […]
Yoga Nidra: svjesni san za iscjeljenje i unutarnji mir Pročitaj više
Yoga praksa
Otpusti brige i stres uz Kundalini yogu – Ego Eliminator
Ako osjećaš da si zapela, osjećaš da te nešto sprječava i nikako ne možeš krenuti
Otpusti brige i stres uz Kundalini yogu – Ego Eliminator Pročitaj više
Odvaži se na stoj na glavi – kraljevska asana Sirsasana
Sirsasana – stoj na glavi suprostavlja se i preispituje svemu onome čemu su nas učili
Odvaži se na stoj na glavi – kraljevska asana Sirsasana Pročitaj više
4 sigurne pranayame za opuštanje u trudnoći
Trudnoća je izazovna i razne stvari se događaju za buduću majku, kako na tjelesnoj razini,
4 sigurne pranayame za opuštanje u trudnoći Pročitaj više
Nauči disati Ujjayi dah i lako pobijedi stres
Ujjayi dah je tehnika pranayame koja istovremeno zagrijava tijelo, relaksira um i dovodi te u stanje
Nauči disati Ujjayi dah i lako pobijedi stres Pročitaj više